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Bewegungstraining bei Multipler Sklerose. Übungen für Zuhause

Die beiden Autorinnen – Physiotherapeutinnen – bieten in ihrem Buch "Bewegungstraining bei Multipler Sklerose" ein Programm in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden an, um punktgenau Muskelkraft und -spannung, Koordination der Bewegungsabläufe und das Gleichgewicht zu stärken. Als Training für den Alltag – hier verwandeln sich Schreibtischstuhl oder Treppe in Gymnastikgeräte – können alle praktisch erprobten Übungen an die individuellen Fähigkeiten angepasst und in einen normalen Tagesablauf integriert werden. Die unterschiedlichen Übungseinheiten werden durch Dehnungen, Lockerungen und Entspannungen vervollständigt.

Bewegungstraining bei Multipler Sklerose. Übungen für Zuhause
Autor: Gudrun Warnecke, Diana Braasch
Verlag: Dmv-Waldmann; Auflage: 1 (April 2003)