Ich berichte euch hier mal einen kleinen Erfolg den ich erzielt habe
Ich habe in letzter Zeit immer mehr Nervenschmerzen...und mittlerweile fühle ich mich dabei nicht nur einfach hilflos sondern ich werde echt sauer weil ich die Schnauze voll habe.
Ich habe dann einfach angefangen der MS den "Mund" zu verbieten.
Jedes mal wenn ich merke ich bekomme Schmerzen sage ich mir innerlich laut und bestimmnend :
"LASS MICH IN RUHE!"
Klingt im ersten Moment vielleicht verrückt (weil innerliche Selbstgespräche sind ja nicht so üblich^^), aber es hilft
Die Schmerzen klingen ab.
Nicht sofort, aber relativ schnell.
Auch wenn das nur ein selbstproduziertes Placebo ist, gibt es mir einfach wieder ein kleines Gefühl der Kontrolle
Fühlt sich toll an, solltet ihr mal ausprobieren
LG
Shari


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