13.07.2016 | MS und Sommerurlaub

Hitzefrei durch den Sommer

Sommer, Sonne, Sonnenschein – viele Menschen freuen sich das ganze Jahr auf die warme Jahreszeit. Und spielt das deutsche Wetter wieder einmal nicht mit, so zieht es Urlauber eben gen Süden. Für MS-Betroffene ist Hitze jedoch nicht immer ein Grund... Weiterlesen
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14.06.2016 | MS und Blasenschwäche

Die Stärken des Beckenbodens, Teil 2

Übungen, die den Beckenboden stärken, helfen auch bei Multipler Sklerose, Harninkontinenz in den Griff zu bekommen. Um das Training abwechslungsreich gestalten zu können, stellen wir Ihnen vier weitere Übungen vor, die sich ganz einfach zu Hause... Weiterlesen
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13.06.2016 | MS und traditionelle chinesische Medizin

Akupunktur und Co.

Die traditionelle chinesische Medizin ist aus jahrtausendelanger Beobachtung entstanden und findet auch in unseren Breitengraden immer mehr Anklang. Für einige Menschen stellen etwa Akupunktur oder Qigong bereichernde Therapieformen dar, andere... Weiterlesen
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12.05.2016 | MS und Blasenschwäche

Die Stärken des Beckenbodens

Im Verlauf der MS können Nerven angegriffen werden, die eine wichtige Funktion bei der Kontrolle der Blase einnehmen. Die Folge ist den Betroffenen meist unangenehm und wird verschwiegen: Inkontinenz. Hier kann das gezielte Training des Beckenbodens... Weiterlesen
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18.04.2016 | MS und Ernährung

Dem Mikrobiom auf der Spur

Im menschlichen Darm leben an die 1000 Bakterienarten. Diese spielen nicht nur eine wichtige Rolle bei der Verdauung oder bei der Stärkung des Immunsystems. Wissenschaftler vermuten, dass sie auch eine erhebliche Auswirkung auf unser Wohlbefinden und... Weiterlesen
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14.03.2016 | MS und Achtsamkeit

Der Augenblick zählt

Menschen mit chronischen Krankheiten wie Multiple Sklerose hadern oft mit der Diagnose, blicken in eine ungewisse Zukunft und entwickeln zum Teil Angstgefühle. Gerade dann ist es wichtig, Abstand von belastenden Gedanken und Gefühlen zu bekommen und... Weiterlesen
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14.03.2016 | Aktiv mit ms App

Das Rundum-Paket im Taschenformat

Unsere Zahl des Monats lautet: 6.000! So viele Downloads hat die beliebte aktiv mit ms App – mit der das gesamte Angebot von www.aktiv-mit-ms.de immer und überall nutzbar ist. Und die Anwendung hat noch weitere Highlights: wie beispielsweise die... Weiterlesen
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14.02.2016 | MS und Sensibilitätsstörungen

Feinmotorik schulen – Teil 2

Die Übungen zur Schulung der Feinmotorik sind bei Ihnen auf tolle Resonanz gestoßen – deshalb haben wir gleich weitere praktische Übungen zusammengestellt, die ganz einfach zu Hause ausführbar sind.  Übungen für die Füße und Zehen Für die Aufgaben... Weiterlesen
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14.01.2016 | MS und Sensibilitätsstörungen

Sensibilität und Feinmotorik schulen

Sensibilitätsstörungen sind oft die ersten Anzeichen einer MS. Manche verschwinden wieder, andere verändern sich oder aber begleiten Betroffene ein Leben lang. Um die Sensibilität und Feinmotorik zu schulen, helfen kleine Übungen, die sich ganz... Weiterlesen
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11.12.2015 | MS Exklusiv

Workshop: Neue Ideen für aktiv-mit-ms.de

Im November hatten wir über unseren Newsletter dazu aufgerufen, gemeinsam mit uns die Website aktiv-mit-ms.de zu verbessern. Inzwischen fand der Workshop in Berlin statt – und die Ergebnisse können sich sehen lassen. Ein schöner Tag mit vielen... Weiterlesen
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