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Found 2 results

  1. Krankengymnastik, Fitness-Studio?

    Hi, vielleicht kann mir einer von Euch was dazu sagen: HAb letzthin imm er viel Spass mit sich ausrenkenden Halswirbeln (mehrmals in paar Wochen wieder eingerenkt), deswegen zu Orthopäden, der ganz klar auf diverse Fehlstellungen (Hüfte, Halswirbelsäule) diagnostiziert. Hat mir erstmal manuelle Therapie, also Massage verschrieben. Okay, ganz nett, hilft halt gegen die Symptome wie die argen Verspannungen (und paar Übungen hab ich mir auch gleich zeigen lassen, aber das ist eben eigentlich nicht verschrieben). jetzt war ich Mo wieder beim Ortho, dachte, ich krieg bestimmt KG verschrieben? Weil, was hilft es, an den Symptomen rumzudoktern? Nix da, auf mein Nachhaken gabs nur nochmal 6x manuelle Therapie. Ich mein, ich will ja nicht meckern, ist ja schon was, aber das hatte ich Depp mir anders vorgestellt. Weiteres Nachhaken brachte nur, ich solle besser nicht so viel am PC sitzen- Lustig, ich bin ja auch nur Bürokauffrau, da meißeln wir alles in Stein, PC kennen wir da net! Auf den Einwand (ja, ich hab ihn wirklich mal flockig gebracht) kam dann, okay, stimme schon.. Ich solle doch zu einem Fitness-Studio gehen und dort entsprechende Übungen machen. jetzt frag ich Eucgh mal: Übetriebeen gesagt, ich gehe zu so nem MC Fit oder Jumpers, die eh ihren Leuten nur nen Hungerlohn zahlen.. und da kann mir dann hundert%ig einer die richtigen Übungen für meinen Nacken sagen? Also.. irgendwie überzeugt mich das nicht so :-S Interessant ja auch, meine Physio hatte mir mehr oder weniger schon gesagt, dass das genauso laufen würde. Also mal meine Frage an Euch: Wie zum Henker habt Ihr es vielleicht hingekriegt, eben d o c h wirklich KG zu kriegen? Weil irgendwie würd ich da denken, die wissen,was sie mir wirklich zeigen müssen.. in nem Normalo-Fitness-Studio bin ich mir da mal gar nicht so sicher. Abgesehen davon hab ich ne lebhafte Abneigung dagegen. Ich mach gern Sport (3x/ Woche), aber danke nein so was. Vor allem, dass mir natürlich, wirtschaftlich versiert, jeder sagen wird, dass sein Studio mir da natüüüürlich helfen kann, wenn ich nachfrage.. na klar. Eeben dachte ich, kann ich gg. nicht auch selber Termine bei meinem Physio zur KG machen? Blöd gesagt, 2-3, die zahl ich selbst, und weiß wenigstens,d ass man mir wirklich was sinnvolles, passendes zeigt? Hm. Also.. viele Fragen, die mir da durch den Kopf gehen. Vielleicht kann mir aus der eigenen Erfahrung einer von Euch nen Tipp geben / berichten. Würd mich freuen. Simone PS: Paar Übungen kenn ich ja, die, konsequent gemacht, vorbeugen. Aber da gibt´s bestimmt noch mehr/ anderes. Eben Ursache angehen, nicht nur Symptome :-S
  2. Nackenwirbel, Orthopäde

    Hey, bin ja am überlegen.. seitdem ich nen Vollzeitjob am PC hab, hab ich dauernd NAckenprobleme, in den letzten 3 Wochen 2mal Wirbel eingerenkt. Eigentlich wollte Hausärztin das beim 2. Mal schon nicht mehr machen, aber tat´s glücklicherweise doch. Und gab mir,w eil ich sag, das mag ja typisch für PC-Arbeit sein, aber ich muss doch irgendwas tun können? eine ÜW zum Orthopäden. Überraschenderweise kriegte ich dort sogar direkt für Di nen Termin, hatte mich ja schon auf paar Wochen Warten eingestellt, aber jemand hatte gerade vor mir abgesagt. So, und nun frag ich mich ja echt.. soll ich dem dann sagen, dass ich MS hab? Klar, manchmal kribbelt es runter bis in die Hand, Sachen fühlen sich komisch an. Aber wie sich ein Schub diesbezüglich anfühlt, kenn ich. Hier merk ich ganz klar, das ist nach ner "falschen" Bewegung oder z.B. als ich letztens Laptop-Rucksack für Arbeit schleppen durfte. Sonst nicht. Und jetzt überleg ich also echt, ob ich dem überhaupt was von MS erzähle, denn die Erfahrung, dass dann sowieso alles auf die MS zurückzuführen ist, die habe ich schon diverse Male anderweitig gemacht. (Frei nach dem Motto, ach da ham wa doch die Erklärung, brauchen wir nix mehr weiter schauen" Ich will aber, dass der sich das vorurteilsfrei anguckt, immerhin hatte ich das vor Jahren schon mal (damals wurde gesagt, das liegt an Wirbelfehlstellung),und ich will KG oder so dafür. Die Variante (auch schon gehört) "nicht so viel vor´m PC ist für ne berufstätige Bürokauffrau halt auch eher ein Witz. Also kurz und gut, ich hab da schon was im Kopf.. ich will den erstmal alles normal checken lassen und wenn er dann nix findet, dann kommt meinetwegen die MS ins Spiel. Ist das so ein abwegiger Gedanke? (manchmal hab ich das Gefühl, selbst wenn nen Flugzeug auf mich drauf fällt, wär die sinnigste Erklärung von Fachleuten "oh, sie wissen doch, sie haben MS"). Würd mich mal interessieren,wie Ihr das seht. Und generell- kennt wer von Euch diese tollen Nackenprobleme bzgl. Bildschirmarbeit auch und hat vielleicht schon Erfahrung mit KG oder so gemacht?