Liebe PSP und Community Mitglieder,

unser Forum ist nun seit langem ein Teil unserer Aktiv mit MS Seite. Durch eure zahlreichen Beiträge und Kommentare blicken wir auf eine spannende und austauschreiche Zeit zurück. Da die Beiträge im Laufe der letzten Jahre immer weiter abgenommen haben, mussten wir nun eine schwere Entscheidung treffen und werden das Forum zum 15.12.22 schließen.

Die Beiträge werden bis auf Weiteres sichtbar sein, können ab dem genannten Datum jedoch nicht mehr kommentiert werden. Auch die Funktion neue Beiträge zu posten werden wir zu diesem Termin abschalten.

Wir bedanken uns bei allen Mitgliedern ganz herzlich für den langjährigen Forumsaustausch und hoffen euch zukünftig mit neuen Ideen bereichern zu können.

Euer Aktiv mit MS Team

Forumregeln
Casiopeja

Chia-Samen

36 posts in this topic

Hallihallo, alle, 

hab auch so geschmunzelt... wegen Pete seinem herrlichen Bericht.... und wieder einiges gelernt... 

merk grad, es wurde Zeit das ich aus meinem Wald mal rausgucken sollte :) :) 

merci merci 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ich habe damit bisher sehr gute Erfahrungen gemacht. Ich koche sehr viel damit. Als ich vor einiger Zeit gelesen habe, wie viel Omega 3 Fettsäuren, die Samen enthalten, habe ich mich sofort dafür entschieden sie mal auszuprobieren. Bisher wie gesagt, bereue ich das überhaupt nicht.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ok ihr lieben..... ich werds mir auch besorgen.

Ihr seid sooooooo überzeugend !!  :rolleyes:

 

LG. Ute

Share this post


Link to post
Share on other sites

Irgendwie kann ich den link nicht öffnen, ob ich da was falsch mache????

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ich esse oft morgens einen Chia-Pudding (man muss ihn allerdings abends vorbereiten), der geht so:

Man nehme eine zufriedenstellende Menge Kokosmilch, füllt sie in eine Schale und gibt zwei bis drei Esslöffel Chiasamen hinein und stellt ihn über Nacht in den Kühlschrank.

Morgens gibt man dann dazu, was man möchte. Bananen, Äpfel, Trauben, Haferflocken etc. Fertig! :-)

Anfangs muss man vielleicht ein wenig schauen, was das Mischungsverhältnis angeht, bei Konsistenzen sind die Geschmäcker ja verschieden.

 

LG

Julia

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hallo :) 
Ich esse meine Chia-Samen gerne in einem Joghurt mit Obst, Müsli und Honig. Da ich den Chia-Pudding, also nur so glitschig, nicht wirklich mag, gebe ich sie sehr gerne einfach wo dazu. Da sie geschmacksneutral sind, ist das perfekt. Ich kann nicht sagen, ob und was genau sich verbessert hat, da sie aber gesund sind, denke ich mir, wieso nicht. Du kannst dich zwischen hellen und dunklen Samen entscheiden. Ich habe beide daheim und mische die immer gerne. Ich habe gelesen, dass ein Teelöffel pro Tag ausreicht. Informiere dich diesbezüglich aber noch besser, falls Interesse besteht. Liebe Grüße

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now