Liebe PSP und Community Mitglieder,

unser Forum ist nun seit langem ein Teil unserer Aktiv mit MS Seite. Durch eure zahlreichen Beiträge und Kommentare blicken wir auf eine spannende und austauschreiche Zeit zurück. Da die Beiträge im Laufe der letzten Jahre immer weiter abgenommen haben, mussten wir nun eine schwere Entscheidung treffen und werden das Forum zum 15.12.22 schließen.

Die Beiträge werden bis auf Weiteres sichtbar sein, können ab dem genannten Datum jedoch nicht mehr kommentiert werden. Auch die Funktion neue Beiträge zu posten werden wir zu diesem Termin abschalten.

Wir bedanken uns bei allen Mitgliedern ganz herzlich für den langjährigen Forumsaustausch und hoffen euch zukünftig mit neuen Ideen bereichern zu können.

Euer Aktiv mit MS Team

Forumregeln
Schnecke

Inneren Schweinehund überwinden

359 posts in this topic

Gestern 31 Minuten auf der Wii, heute wieder Grippegefühl. :-( Hat das sonst noch jemand von Euch, dass man sich nach Anstrengungen grippig fühlt?

Ich habe gestern schon geschwitzt bei den Übungen, würde aber nicht sagen, dass ich mich überanstrengt habe.

LG Summersun

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Hurra!! Ich habe 10 kg abgenommen :-) Heute Morgen war es soweit. :-D Hoffentlich kann ich es halten.

LG Summersun

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... und noch was, habe seit ca. 6 Jahren einen Viceralfett Anteil von 11. Immer gleich war dieser Wert. Heute ist er erstmals auf 10 gefallen! Das ist ja das gefährliche Bauchfett.

Bin happy! :-D

LG Summersun

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Hallo Summersun,

das ist super.

Bei mir hackt es gerade am Sport. Aber da ich momentan von Schmerzmitteln lebe sind seit Sonntag 2,5 Kilo herunten. Bald habe ich das wieder weg, was ich mir die letzten 3 Monate wieder drauf gefressen habe. Die 10 Kilomarke konnte ich fast halten.

LG

Schnecke

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Hallo Schnecke,

heute habe ich mich nicht gewogen. Habe am WE wieder mehr gegessen, kann sein, dass ich auch schon wieder zugenommen habe. Aber ich bin sehr stolz auf die 10 kg.

Jetzt drücke ich uns Beiden die Daumen, dass wir am Ball bleiben und weiterhin etwas Gewicht verlieren können.

LG

Summersun

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Hallo Sportsfreunde,

wie steht's mit Eurer Motivation ? Hier ist es in den letzten Wochen irgendwie ruhig geworden..

Ich habe fast einen Rhythmus in mein sportliches Leben reingekriegt: Montags 90 min Yoga, Di. Rehatraining und Gerätetraining, Do. Masseur oder Strom für die böse Schulter, Freitagmorgens nochmal Gerätetraining..

nur um diese Woche komplett damit auszusetzen.. der Herbstblues hat zugeschlagen..

Was macht Eure Motivation ?

LG,

Betty

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Huhu!

Diesen Sommer habe ich mir vorgenommen mit Radsport anzufangen. Werde mir ein neues Mountainbike holen und damit versuchen täglich erstmal 10-15km zu daddeln.
Muss nur noch etwas wärmer werden.

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Hallo Zusammen,

Heute morgen bin ich aufgestanden, mein Gedanke war oh mein Gott.

Einen wunderschönen guten Morgen meine MS mit dem Begleitsymptom chronische Fatigue.

Mache das Beste daraus.

 

Gruß

Silke

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