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Richtige Bewegung bei MS

KÖLN (Biermann) – Wie bewege ich mich bei MS richtig? Mit dieser Frage beschäftigt sich ein neues Video der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG). Es zeigt, wie die Lehre von der Bewegungswahrnehmung ("Kinaesthetics") den Alltag mit MS für Betroffene und Pflegende erleichtern kann. Der Begriff "Kinaesthetics" setzt sich aus den griechischen Wörtern für Bewegung ("kinesis") und Empfindung ("aisthesis") zusammen. Das Ziel von Kinaesthetics ist es, Menschen mit MS bei Bewegungen so zu unterstützen, dass die Bewegungskompetenz erhalten bleibt. Verlorene Fähigkeiten können so wieder aufgebaut und die Selbstständigkeit der Betroffenen gefördert werden.

Auch Pflegende erhalten durch die kinästhetischen Konzepte die Möglichkeit, ihre Bewegungsabläufe zu analysieren und ihre Ressourcen gezielt einzusetzen.

Pflegebedürftige Menschen benötigen Unterstützung, um ihr Körpergewicht gegenüber der Schwerkraft kontrollieren zu können. Hilfestellung soll ihre aktive Bewegungsfähigkeit fördern und den Betroffenen nicht zum passiven Objekt einer Pflegemaßnahme machen.

Im Video der DMSG zeigt Kinaesthetics-Trainerin Petra Kümmel anhand eines Beispiels, was zu beachten ist, wenn einem anderen Menschen aus einem Stuhl hochgeholfen werden soll. Zwei Körper, zwei Ausgangspositionen, zwei Geschwindigkeiten sind dabei zu synchronisieren, der Abstand zueinander muss stimmen, aber auch das Tempo. Sonst drohen Kollisionen oder die Sache gestaltet sich auf Dauer sehr kräfteraubend für die Pflegenden.

Kinaesthetics ist ein kreatives Handlungskonzept, das hilft, nicht in ungünstige Verhaltensmuster zurückzufallen. Wer sich die Kinästhetik des eigenen Körpers bewusst mache, könne eine Menge gewinnen, erklärt Petra Kümmel auf der Internetseite der DMSG.

Hier geht es zum Video

Quelle: Mitteilung der DMSG vom 15. August 2012




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