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Themen von A-Z

Bewegung

03.07.2020 - Gesundheit & Psyche

Spastik lindern bei MS

Spastik bedeutet eine Verspannung der Muskeln. Sie tritt auf, wenn die Nervenfasern oder -zellen im Gehirn oder Rückenmark geschädigt werden, die für die Bewegungsabläufe zuständig sind. Weiterlesen

02.06.2020 - Ernährung & Sport

MS: Mehr Power für den Tag

Kein Tag ist wie der andere, für niemanden. Dennoch sind Menschen mit Multipler Sklerose (MS) häufiger von Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Energiemangel betroffen als Gesunde – etwa 80 Prozent kämpfen mit Fatigue. Weiterlesen

02.06.2020 - Leben mit MS

MS-Blog: Für einen anderen Blickwinkel auf die MS

Der Schriftsteller Erhard Blanck sagte einmal: „Positives kann man steigern. Negatives nur vertiefen.“ Dieses Zitat beschreibt sehr gut die Motivation von Julia Bierenfeld. Weiterlesen

17.04.2020 - Gesundheit & Psyche

Mehr Zeit für mich: Bobath-Therapie

Mitte des 20. Jahrhunderts entwickelte die Physiotherapeutin Berta Bobath gemeinsam mit ihrem Ehemann, dem Neurologen und Kinderarzt Dr. Karel Bobath ein besonderes Konzept: die gleichnamige Bobath-Therapie. Weiterlesen

06.03.2020 - Ernährung & Sport

Fitness-Spiele als MS-Therapie

KAPOSVAR (Biermann) – Zahlreiche Studien haben in der Vergangenheit gezeigt, dass Bewegungstherapien die klinischen und motorischen Symptome der Multiplen Sklerose verbessern können. Allerdings existieren nur wenige Studien, die die verschiedenen Therapien und ihre Effekte vergleichen... Weiterlesen

13.08.2019 - Gesundheit & Psyche

MS und Darm: wie man ihn wieder in Gang bringt

Darmentleerungsstörungen – auch gastrointestinale Beschwerden genannt – kommen bei fast jedem 10. MS-Betroffenen vor. Da jedoch für einige das Thema sehr unangenehm ist, schweigen viele dazu. Weiterlesen

05.04.2019 - Ernährung & Sport

Bewegung im Wasser: Aquasport bei MS

Um fit zu bleiben, schwören viele Menschen auf Entspannungstechniken und Bewegungsformen aller Art. Für alle, die Spaß an Sport und Wasser haben, sind Aquasportarten wie Aqua-Fitness, Aqua-Cycling, Schwimmen oder Tauchen genau das Richtige. Weiterlesen

08.01.2019 - Ernährung & Sport

Qigong: Entspannung für Körper und Geist

Ob Yoga, Ayurveda oder Tai Chi – Heilkünste gewinnen immer mehr an Aufmerksamkeit und Bedeutung. Vor allem um die innere Ruhe und Balance zu bewahren, praktizieren viele Menschen Meditations- und Bewegungsübungen. Weiterlesen

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