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Themen von A-Z

Ernährung

08.07.2022 - Ernährung & Sport

Sommerlicher Pesto-Salat: Leichter Genuss für heiße Tage

Der Pesto Sommersalat passt perfekt zum Grillabend. Es ist reich an pflanzlichen Proteinen und Ballaststoffen. Die Senföle im Rucola können einen positiven Effekt auf die Verdauung und die Darmgesundheit haben. Außerdem ist er eine gute Quelle für Vitamin A und C, Kalium, Kalzium und Eisen. Weiterlesen

07.06.2022 - Ernährung & Sport

Bohnen-Brownie

Brownies – saftig und schokoladig in einem. Die süße Versuchung gibt es auch als gesündere Variante: aus Bohnen und Datteln. Weiterlesen

11.04.2022 - Ernährung & Sport

Bananen-Haferflocken-Pancake mit Avocado-Schokocreme

Pimp your Frühstück – wer eine kleine Abwechslung zu Brötchen und Frühstücksei sucht, sollte diese leckere Pancake Variante probieren. Weiterlesen

23.03.2022 - Wissenschaft & Forschung

So beeinflussen Darmbakterien die MS

NEW YORK (Biermann) – In jüngster Zeit deuteten Forschungsergebnisse immer wieder darauf hin, dass eine Reihe von neurologischen Erkrankungen ihre Ursache auch in einem veränderten Darmmikrobiom hat. Weiterlesen

23.03.2022 - Ernährung & Sport

Hähnchen mit Penne und Brokkoli

Wenige Zutaten und ein Rezept, das der ganzen Familie schmeckt. Denn Nudelgerichte
gehen immer – und sind super einfach zuzubereiten. Weiterlesen

08.02.2022 - Ernährung & Sport

Linsenbolognese

Bolognese ist der Klassiker in jeder Küche. Doch wie wäre es einmal mit einer fleischlosen und ballaststoffreichen Variante aus Linsen? Weiterlesen

10.01.2022 - Ernährung & Sport

Ratatouille – gesund und leicht

Traditionell nehmen wir uns zum Neujahrsbeginn die Zeit, unsere Angewohnheiten zu hinterfragen und diese zu verbessern. Ein oft getroffener Vorsatz ist es, sich gesünder zu ernähren. Um dabei erfolgreich zu sein, helfen schnelle, einfache und gesunde Rezepte. Weiterlesen

09.11.2021 - Ernährung & Sport

Butternut-Kürbis-Cremesuppe

Kaum wird es November, sagt der Wetterbericht nur noch eins: kalt, schmuddelig und grau. Dann gibt es nichts Besseres als eine warme leckere Suppe – eine Umarmung zum Löffeln. Weiterlesen

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