Themen - Page 5 of 14 - Aktiv mit MS

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Themen von A-Z

Ernährung

11.03.2019 - Ernährung & Sport

Paleo: was verbirgt sich hinter der Steinzeitdiät?

„Du bist was du isst“. Dieses Sprichwort hat sich nicht grundlos bewährt, denn unsere Ernährungsweise kann Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Weiterlesen

11.03.2019 - Ernährung & Sport

Saftiges Steinzeitbrot aus Samen und Kernen

11.02.2019 - Ernährung & Sport

Unser Winterrezept für wahre Genießer

Hmm, zarter Fisch gepaart mit würziger Senfsauce: Zu gut, um wahr zu sein! Dieses feine Rezept ist schnell zubereitet und obendrein sehr nahrhaft, denn der Rotbarsch ist nicht nur reich an Eiweiß, sondern enthält auch viele Vitamine. Weiterlesen

05.02.2019 - Ernährung & Sport

Der Klassiker – diesmal mit Fisch!

Gaumenschmaus Lasagne: das perfekte Winter-Essen für einen geselligen Abend mit Freunden! Der beliebte Klassiker geht aber auch anders, nämlich als leichtere Variante mit Lachs und Spinat. Damit unser Körper eine ordentliche Portion an Omega-3-Fettsäuren bekommt. Weiterlesen

08.01.2019 - Ernährung & Sport

Der Klassiker – diesmal ganz ohne Fleisch!

Gaumenschmaus Lasagne: das perfekte Winter-Essen für einen geselligen Abend mit Freunden! Der italienische Klassiker geht aber auch anders, nämlich als vegetarische Variante mit viel Gemüse. Weiterlesen

04.12.2018 - Ernährung & Sport

Kartoffelsalat

In einigen Familien ist er ein Klassiker, wenn man an Weihnachten friedlich zusammensitzt: Der Kartoffelsalat. Wer nicht auf das streng gehütete Geheimrezept von Oma zurückgreifen kann, sollte unsere Variante mit frischem Apfel unbedingt probieren. Weiterlesen

05.11.2018 - Ernährung & Sport

Heiß und lecker aus dem Ofen

Wenn es draußen nass und kalt ist, sehnen wir uns nach gemütlichen Abenden im Warmen. Typische Wintergerichte wie dampfende Aufläufe oder heiße Suppen stehen wieder auf dem Speiseplan. Für wohlige Wärme von Innen sorgen auch unsere frisch aus dem Ofen servierten: Weiterlesen

28.09.2018 - Ernährung & Sport

Herbstzeit ist Apfelzeit

Die Tage werden wieder kürzer, die Wälder langsam bunt. Und mit dem Herbst kommt auch die Apfelzeit. Eine Variante, um das Kernobst für die gemütliche Kaffeetafel zu verarbeiteten, ist unser: Weiterlesen

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