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Themen von A-Z

Gesundheit

08.05.2019 - Gesundheit & Psyche

Mehr Zeit für mich: Atmung zur Selbstentspannung

Wer kennt es nicht: Eine Situation gerät aus den Fugen, man verliert die Kontrolle und sieht Rot. Dann hilft oft als erstes: tief durchatmen, den Puls senken lassen und mit kühlem Kopf und tiefem Atem das Problem angehen. Weiterlesen

08.05.2019 - Gesundheit & Psyche

Akupunktur bei MS: Mit feinen Nadeln gegen Schmerz und Fatique

Akupunktur gehört neben Phytotherapie, Qigong , Manualtherapie und Ernährung zu den fünf Säulen der chinesischen traditionellen Medizin. Die über 2000 Jahre alte Heilkunst kann als funktionelle und regulative Therapie bei der Symptomlinderung der MS durchaus eine Option bieten. Weiterlesen

08.05.2019 - Wissenschaft & Forschung

Gezieltes Training erleichtert Job und Alltag

KOPENHAGEN/GALWAY – Kognitive Einschränkungen wie Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsprobleme treten bereits in frühen Stadien der Multiplen Sklerose (MS) auf und zählen zu den belastendsten Symptomen der Störung. Weiterlesen

05.04.2019 - Gesundheit & Psyche

Depression und MS: mehr Lebensfreude durch kognitive Verhaltenstherapie

Neben den klassischen körperlichen Symptomen können bei MS auch „unsichtbare Symptome“ wie Depression und Angststörungen auftreten. Weiterlesen

05.04.2019 - Wissenschaft & Forschung

Essen gegen MS?

BALTIMORE (Biermann) – Immer mehr Untersuchungen finden Hinweise darauf, dass Umweltfaktoren und der individuelle Lebensstil eine Rolle beim Verlauf der Multiple Sklerose (MS) spielen. Weiterlesen

11.03.2019 - Ernährung & Sport

Auch moderates Training beeinflusst die MS positiv

BERLIN (Biermann) – Regelmäßiger Sport sorgt dafür, dass der Körper Substanzen freisetzt, die den Fettstoffwechsel ankurbeln, die Stimmung heben und vor chronischen Entzündungen im Körper schützen. Weiterlesen

11.02.2019 - Gesundheit & Psyche

Tipps für einen erholsamen Schlaf

Laut einer Studie leidet jeder zweite MS-Betroffene an mindestens zwei Nächten pro Woche unter Schlafstörungen. Bleibt die nächtliche Ruhe aus, fühlt man sich am nächsten Tag müde, ausgelaugt und hat Schwierigkeiten bei der Konzentration. Weiterlesen

08.01.2019 - Leben mit MS

Das erste Alexa-MS-Skill ist da!

Sie spielen auf Kommando den Lieblingssong ab, bestellen beim Lieferservice oder ersparen einem den Blick ins Lexikon. Vor einiger Zeit waren digitale Sprachassistenten noch Zukunftsvision, heute sind sie aus manchen Haushalten gar nicht mehr wegzudenken. Weiterlesen

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