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Themen von A-Z

Gesundheit

08.01.2020 - Gesundheit & Psyche

Blasenstörungen – bei Multipler Sklerose eine häufige Begleiterscheinung

Eine Multiple Sklerose kann mit unterschiedlichsten Symptomen verbunden sein. Zu den häufigsten gehören Blasenstörungen. Unter ihnen leiden zwischen 50 und 80 Prozent aller Betroffenen. Weiterlesen

10.09.2019 - Gesundheit & Psyche

Mehr Zeit für mich: Selbstmotivation

Viele kennen es: Man möchte früh aufstehen und alle Sachen erledigen, die man seit Tagen aufgeschoben hat, aber die Motivation ist nicht ganz da. Weiterlesen

10.09.2019 - Ernährung & Sport

Sport bei MS? Na klar! Nur welchen?

SASKATOON (Biermann) – Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass körperliche Aktivität helfen kann, Begleiterscheinungen der Multiplen Sklerose wie Bewegungseinschränkungen, aber auch Konzentrationsschwierigkeiten oder Fatigue zu lindern. Weiterlesen

13.08.2019 - Gesundheit & Psyche

MS und Darm: wie man ihn wieder in Gang bringt

Darmentleerungsstörungen – auch gastrointestinale Beschwerden genannt – kommen bei fast jedem 10. MS-Betroffenen vor. Da jedoch für einige das Thema sehr unangenehm ist, schweigen viele dazu. Weiterlesen

13.08.2019 - Gesundheit & Psyche

Mehr Zeit für mich: Yin Yoga

Einfach mal die Augen schließen, alles um einen herum vergessen, Zeit für sich nehmen – beim Yin Yoga dreht sich alles um spüren, dehnen und pure Entspannung. Weiterlesen

13.08.2019 - Ernährung & Sport

Eine cremig-pikante Delikatesse

Mhh, lecker-cremige Avocadocreme gepaart mit feurigen Garnelen. Diese leckere Delikatesse kann als Vorspeise aber auch als Snack zwischendurch genossen werden. Weiterlesen

08.07.2019 - Gesundheit & Psyche

Mehr Zeit für mich: Achtsamkeit

Reichlich Wasser trinken, viel frisches Obst und Gemüse essen, sowie ausreichend Bewegung – es ist schon lange kein Geheimnis mehr, wie man den eigenen Körper sorgsam behandelt. Weiterlesen

08.07.2019 - Ernährung & Sport

Ernährung und Fatigue

Fatigue ist eine häufige Begleiterscheinung bei Multipler Sklerose. Mangelernährung, Überernährung und unregelmäßige Nahrungsaufnahme können die Erschöpfungs-zustände zusätzlich verstärken. Weiterlesen

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Mit der Diagnose Multiple Sklerose ergeben sich für Sie viele Fragen. Gerade zum Therapiebeginn benötigt man Hilfe und Unterstützung.

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