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Themen von A-Z

Psyche

10.09.2019 - Gesundheit & Psyche

Mehr Zeit für mich: Selbstmotivation

Viele kennen es: Man möchte früh aufstehen und alle Sachen erledigen, die man seit Tagen aufgeschoben hat, aber die Motivation ist nicht ganz da. Weiterlesen

08.07.2019 - Gesundheit & Psyche

Mehr Zeit für mich: Achtsamkeit

Reichlich Wasser trinken, viel frisches Obst und Gemüse essen, sowie ausreichend Bewegung – es ist schon lange kein Geheimnis mehr, wie man den eigenen Körper sorgsam behandelt. Weiterlesen

07.06.2019 - Freizeit & Reisen

Die Macht der Kreativität

Kreativität ist die Fähigkeit, etwas zu erschaffen, was vorher noch nie da gewesen ist. Jede Geschichte, jedes Gemälde, jedes Lied oder Knetfigur macht diese Welt ein kleines bisschen bunter. Weiterlesen

05.04.2019 - Gesundheit & Psyche

Depression und MS: mehr Lebensfreude durch kognitive Verhaltenstherapie

Neben den klassischen körperlichen Symptomen können bei MS auch „unsichtbare Symptome“ wie Depression und Angststörungen auftreten. Weiterlesen

10.09.2018 - Gesundheit & Psyche

Austausch und Unterstützung in vertrauensvoller Atmosphäre

Menschen mit chronischen Erkrankungen beschäftigen oft ähnliche Dinge, weiß Anja Spille. Die 46-Jährige hat neben der MS weitere Diagnosen wie Diabetes, chronisch-obstruktive Bronchitis(COPD) oder Restless-Legs-Syndrom (RLS). Weiterlesen

06.02.2018 - Leben mit MS

Bloggen: Persönliche Therapie und Motivation für andere

Als Daniela Schmidt 1993 die Diagnose MS erhielt, wusste sie nicht, was das für sie bedeutet. Die Aufklärungsmöglichkeiten waren gering. Weiterlesen

06.02.2018 - Leben mit MS

Video: Selbstbestimmt Leben

Als sie 17 Jahre alt war, erhielt Evelyn Rentsch die Diagnose MS. Ein Jahr später saß sie zum ersten Mal im Rollstuhl. In dieser Phase merkte sie, wie wichtig ein selbstbestimmtes Leben für sie ist. Weiterlesen

04.12.2017 - Gesundheit & Psyche

Resilienz – die innere Stärke gezielt trainieren

Schicksalsschläge oder persönliche Krisen sind für uns alle erst einmal negative Erfahrungen. Wie wir damit umgehen, hängt natürlich wesentlich von unserem individuellen Charakter ab – aber auch von der sogenannten Resilienz. Weiterlesen

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Neuigkeiten

10.12.2019 - Familie & Partnerschaft

Konfliktlösung: Stressfrei durch die Weihnachtszeit

10.12.2019 - Training

Mehr Zeit für mich: Kraft tanken mit Mudras

10.12.2019 - Ernährung & Sport

Nahrungsergänzungsmittel bei MS

25.01.2020 - Forum

Freundin hat MS

27.01.2020 - Forum

Welchen Zucker esst ihr?

23.01.2020 - Forum

Zucken am Auge

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