Themen - Seite 3 von 9 - Aktiv mit MS

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Themen von A-Z

Sport

06.02.2018 - Ernährung & Sport

Mit dem Trampolin das Gleichgewicht trainieren

Marschieren, wippen, hüpfen – mit einem Trampolin lassen sich neben der allgemeinen Fitness Koordination, Konzentration und das Gleichgewicht trainieren. Weiterlesen

06.02.2018 - Leben mit MS

Bloggen: Persönliche Therapie und Motivation für andere

Als Daniela Schmidt 1993 die Diagnose MS erhielt, wusste sie nicht, was das für sie bedeutet. Die Aufklärungsmöglichkeiten waren gering. Weiterlesen

04.12.2017 - Ernährung & Sport

Spastik vorbeugen: Übungen für zu Hause

Verkrampfungen der Muskulatur sind ein häufiges Symptom bei Multipler Sklerose. Durch eine sogenannte Spastik ermüden die Muskeln möglichweise schneller oder es kommt zu Lähmungserscheinungen. Mit gezieltem Training lassen sich die Symptome jedoch gut kontrollieren und vorbeugen. Weiterlesen

08.11.2017 - Leben mit MS

Mit dem Laufrad mobil

Im Ort noch schnell ein paar Besorgungen machen oder mit der Familie am Wochenende spazieren gehen – spezielle Laufräder für Erwachsene können die Mobilität erleichtern. Wir haben uns einmal angeschaut, welche Varianten es gibt und wie MS-Betroffene von solchen Gefährten profitieren können. Weiterlesen

09.10.2017 - Wissenschaft & Forschung

Bremst Krafttraining die Gehirnatrophie bei MS?

Ein deutsch-dänisches Forscherteam fand in einer Studie Hinweise darauf, dass Krafttraining die Nervenzellen bei MS schützen kann oder sogar zur Bildung neuer Nervenzellen führen kann. Weiterlesen

09.10.2017 - Ernährung & Sport

Therapeutisches Reiten hilft auch bei MS

Kölner Wissenschaftler belegen, dass therapeutisches Reiten Balance, Spastiken und die Fatigue bei Menschen mit MS verbessert. Weiterlesen

11.09.2017 - Leben mit MS

Ich tue das, was mir guttut

Thomas Wöhrer leitet mit seiner Frau einen Handwerksbetrieb und ist beruflich stark eingespannt. Nach seiner Diagnose riet ihm sein Neurologe, die MS nicht in den Mittelpunkt zu stellen, sondern einfach das zu tun, was ihm guttut. Was ihm guttut, erzählt er uns in einem Interview. Weiterlesen

02.08.2017 - Ernährung & Sport

Auch intensives Training tut gut bei MS

Eine französische Studie belegt, dass sportliches Training mit hoher Intensität zu einer Verbesserung der körperlichen Verfassung und der Lebensqualität führt. Weiterlesen

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