Themen - Seite 2 von 8 - Aktiv mit MS

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Themen von A-Z

Training

13.08.2019 - Gesundheit & Psyche

Mehr Zeit für mich: Yin Yoga

Einfach mal die Augen schließen, alles um einen herum vergessen, Zeit für sich nehmen – beim Yin Yoga dreht sich alles um spüren, dehnen und pure Entspannung. Weiterlesen

08.07.2019 - Gesundheit & Psyche

Ergotherapie – für mehr Selbstständigkeit

Sensibilitätsstörungen und Bewegungseinschränkungen sind typische Anzeichen einer Multiplen Sklerose. Weiterlesen

11.03.2019 - Gesundheit & Psyche

Therapeutisches Klettern

Ob Schwimmen, Radfahren oder Klettern – körperliche Aktivität bringt Vorteile für den Körper als auch für die Psyche mit sich. Weiterlesen

11.03.2019 - Ernährung & Sport

Gezieltes Beckenbodentraining bei Blasenschwäche

Sogenannte neurogene Blasenstörungen sind bei MS keine Seltenheit, weil Nerven, die der Blasenkontrolle dienen, gestört sind. Plötzlicher, unkontrollierbarer Harndrang zwingt Betroffene oft innerhalb von Sekunden eine Toilette aufzusuchen. Weiterlesen

11.03.2019 - Ernährung & Sport

Auch moderates Training beeinflusst die MS positiv

BERLIN (Biermann) – Regelmäßiger Sport sorgt dafür, dass der Körper Substanzen freisetzt, die den Fettstoffwechsel ankurbeln, die Stimmung heben und vor chronischen Entzündungen im Körper schützen. Weiterlesen

04.12.2018 - Ernährung & Sport

Sport und Fatigue: Richtig trainieren bei chronischer Erschöpfung

Bewegung kann sich bei MS-Betroffenen positiv auf Symptome wie die Fatigue oder Depressionen auswirken – das belegt eine aktuelle Studie. 1 Doch welche Sportarten eignen sich bei Erschöpfung? Und auf was sollten Menschen mit MS achten? Wir haben bei Sportwissenschaftler Benjamin Weiß nachgefragt. Weiterlesen

06.02.2018 - Gesundheit & Psyche

Tiergestützte Therapie bei Multiple Sklerose

Tiergestützte Therapien sind alternativmedizinische Behandlungen, bei denen Tiere zum Einsatz kommen, um körperliche, kognitive oder emotionale Funktionen wiederherzustellen und zu erhalten. Weiterlesen

06.02.2018 - Ernährung & Sport

Mit dem Trampolin das Gleichgewicht trainieren

Marschieren, wippen, hüpfen – mit einem Trampolin lassen sich neben der allgemeinen Fitness Koordination, Konzentration und das Gleichgewicht trainieren. Weiterlesen

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Mit der Diagnose Multiple Sklerose ergeben sich für Sie viele Fragen. Gerade zum Therapiebeginn benötigt man Hilfe und Unterstützung.

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