Übungen, die den Beckenboden stärken, helfen auch bei Multipler Sklerose, Harninkontinenz in den Griff zu bekommen. Um das Training abwechslungsreich gestalten zu können, stellen wir Ihnen vier weitere Übungen vor, die sich ganz einfach zu Hause ausführen lassen. Weiterlesen

Im Verlauf der MS können Nerven angegriffen werden, die eine wichtige Funktion bei der Kontrolle der Blase einnehmen. Die Folge ist den Betroffenen meist unangenehm und wird verschwiegen: Inkontinenz. Hier kann das gezielte Training des Beckenbodens helfen. Weiterlesen