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Achtsamkeit Schnuppertag – Tagesveranstaltung

Achtsamkeit kann dabei helfen, sich selbst mit mehr Gelassenheit, Ruhe und Freundlichkeit durch den Tag mit seinen Höhen und Herausforderungen zu begleiten.

An diesem Tagesseminar werden verschiedene praktische Übungen zur Achtsamkeit vorgestellt, um den Teilnehmern Anregungen und Impulse zu geben sich gezielte Auszeiten vom Alltag zu nehmen, strukturierte Meditationen und Achtsamkeitsübungen kennenzulernen, mit Gefühlen, Gedanken und Stress umzugehen und Freundlichkeit für sich selbst und andere zu entwickeln.

Organisation: Kerstin Springob, Telefon (0661) 96 89 300

Kosten: 10 € für Mitglieder, 20 € für Nichtmitglieder

www.dmsg-hessen.de

Veranstaltungsort:

Beratungsstelle Fulda Zentrum Vital
Gerloser Weg 20
36309 Fulda


Veranstaltungskalender

21.07.2018
Berlin
IYENGAR YOGA
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