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Feldenkrais

Eine Vielzahl von Feldenkrais-Lektionen bietet die Möglichkeit, die innere Aufmerksamkeit zu schulen, um unnötige Anstrengungen zu erkennen
und vermeiden zu lernen.

Wenn wir damit beginnen, uns selbst bei unseren Bewegungen mit Geduld, Respekt, Neugierde und Offenheit zu beobachten, dann entdecken wir, wie wir uns auf eine leichtere und freudvollere Art bewegen können.

Die Lektionen werden überwiegend im Liegen ausgeführt. Sie erspüren Ihren Kontakt zum Boden und erforschen einfache Bewegungsabläufe. Ziel ist das Erlernen einer besseren Koordination, ein verbessertes Gleichgewicht sowie mehr Sicherheit und Stabilität, z. B. beim Greifen, Stehen und Gehen.


Hinweis: Bitte bringen Sie eine Iso-Matte, eine Decke und ein Handtuch (kleines Kissen) mit.

Referent: Lutz Moleski, Feldenkrais-Lehrer, Dipl.-Sportlehrer

Anmeldeschluss: 25.08.2017

Kosten: 40,00 €* für Mitglieder, 70,00 €* für Nichtmitglieder
*ohne Kosten für das Mittagessen

www.dmsg-nrw.de

Veranstaltungsort:

Aula des St.-Josef-Krankenhaus
Heidbergweg 22-24
45257 Essen


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