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Fit von Kopf bis Fuß: BrainWalking – Ein besonderer Erlebnisspaziergang

Bei einem Spaziergang in der Natur werden die Sinne geweckt und der Kopf aktiviert. Tasten, Riechen, Schmecken, Hören und Sehen werden zum Erlebnis.

Den BrainWalker erwartet eine Wundertüte an sinnlichen Eindrücken und er erlebt, wie seinem Kopf buchstäblich Beine gemacht werden. Das BrainWalking sensibilisiert das Bewusstsein für die Sinne. Die Kombination von kleinen Denkübungen für die logische und die kreative Gehirnhälfte hält unseren Kopf wach und rege. Das sinnliche Spaziervergnügen findet in der Natur statt, da die geistige Leistungsfähigkeit in der Bewegung um bis zu 20 % höher ist als in Ruhe. Die Übungen basieren überwiegend auf dem Mentalen Aktivierungstraining = MAT. Das MAT ist jederzeit auch im Alltag als geistiger Fitmacher einsetzbar. Der Spaß steht bei allen Übungen im Vordergrund.

Im Anschluss findet ein Austausch bis 13 Uhr im „Cafe am Planschbecken“ statt.

Veranstaltungsort: Stadtpark

Treffpunkt vor der rechten Treppe des Planetariums

Referent:
Stefanie Probst, lizenzierte Trainerin der Gesellschaft für Gehirntraining e.V., Landesverband Hamburg

Kosten: 20 Euro 

Teilnehmerzahl: 10-14

Anmeldeschluss: 15.06.17

Veranstaltungsort:

Stadtpark - Planetarium Hamburg
Linnering 1
22299 Hamburg


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