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Genuss-Seminar

Häufig machen wir zahlreiche Dinge um Genuss zu erfahren, sind aber nicht mit uns selbst achtsam und können so nicht wirklich genießen.

Anstatt uns vom alltäglichen Stress bestimmen zu lassen, können wir mit unseren Sinnen täglich kleinere oder größere Genussmomente bewusst erfahren und damit eine größere Lebenszufriedenheit erlangen. Genusstraining, auch euthymes Verfahren genannt, hilft uns Stress und Überlastung zu vermeiden, unsere Wahrnehmung zu verfeinern und unsere Sinne weiter zu entwickeln. Es geht um eine achtsame und hedonistische Lebenshaltung, die unser Augenmerk auf das Angenehme im Leben richtet. Neben theoretischen Einheiten werden in der Gruppe zahlreiche Genuss- und Achtsamkeitsübungen angeboten.

Leitung: Monika Karl, Sozialarbeiterin (FH), Systemische Therapeutin (SG), hauptamtliche Mitarbeiterin der AMSEL

Kosten: 5 Euro für Mitglieder, 10 Euro für Nichtmitglieder  

Anmeldung: bis 06.05.2017 

Veranstaltungsort:

VITAL-ZENTRUM
Raiffeisenstraße 24
Ludwigshafen-Oggersheim


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