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IYENGAR YOGA

…ist ein klassischer indischer Weg der Vereinigung des Menschen mit sich selbst. Der Kurs ist speziell auf MS-Betroffene zugeschnitten.

Die korrekte Körperausrichtung in den Yogahaltungen und Atemübungen bilden die Grundlage. Die Verwendung von Hilfsmitteln ermöglicht jedem einzelnen, die korrekte Ausrichtung in den Yogahaltungen zu finden. Ziel ist es Ungleichgewichte und Blockaden sichtbar werden zu lassen, schwache Beine zu stärken und steife wieder beweglich zu machen. 

Kosten: pro Termin: 14 EUR, 10-er Karte 120 EUR (Die Kosten können bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst werden.) 

Anmeldung:
Telefonisch direkt beim Iyengar YogaDer indischen Entspannungstechnik liegt der enge Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele zugrunde. Bestimmte Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) sowie Konzentrations- und Entspannungsübungen verbessern das Körperbewusstsein sowie die Wahrnehmung innerer Prozesse. Yoga soll bei regelmäßiger Anwendung stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck, Magenbeschwerden oder Kopfschmerzen entgegenwirken. Yoga fördert zudem die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für innere Ausgeglichenheit. Institut Berlin
Tel. 030 / 28599789
Telefonzeiten:  Di. / Mi. / Do. von 15:00 Uhr bis 19:00 Uhr, Sa. von 11:00 Uhr bis 15:00 Uhr

Veranstaltungsort:

Iyengar Yoga Institut
Torstraße 126
10119 Berlin


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