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Namaste! Yoga für Rollstuhlfahrer

Man muss nicht perfekt oder akrobatisch sein, um Yogaziele zu erreichen.

Wichtig ist es, den Kontakt zu sich selbst zu finden, die eigenen Möglichkeiten und Grenzen auszuloten, das eigene Sein im Hier und Jetzt zu erleben und genauso anzunehmen, wie es im Moment ist. Zentraler Punkt der Yogastunde ist es zu kommunizieren, Vertrauen aufzubauen und Ängste zu bewältigen. Die Wirkung ist groß und führt zur Verbesserung der Atmung, Stärkung der Muskulatur, verbesserter Konzentration und Körperhaltung u. v. m.

Referentin:
Gundula Lehmann (staatl. anerkannte Yogaübungsleiterin, selbst MS-Betroffene im Rollstuhl)

Kosten:
Mitglieder: 55 EUR
geringverdienende Mitglieder: 45 EUR
Nichtmitglieder: 65 EUR

Anmeldung:
online

www.dmsg-berlin.de

Veranstaltungsort:

DMSG Geschäftstelle Berlin
Aachener Straße 16
10713 Berlin


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