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„Stress lass nach“

Bei chronischen Erkrankungen, wie der MS, ist der Blick oft nur auf die Krankheit, das „Kranksein“ gerichtet.

Und tatsächlich bringt die MS etliche Einschränkungen und Herausforderungen mit sich – für die Betroffenen und auch die Angehörigen. Umso wichtiger ist ein Perspektivenwechsel: Aktivieren Sie Ihre stets auch vorhandene Gesundheit!

Mit dem Konzept der Salutogenese versuchen wir, unsere persönlichen Gesundheitsressourcen zu entdecken und zu aktivieren. Wir suchen nicht nach Krankheit und Schwächen, sondern nach unseren körperlichen und seelischen Stärken. Diese sind bei jedem einzelnen trotz Krankheit immer vorhanden!

Das Seminar bietet in Theorie und Praxis Folgendes:

-  Grundgedanken der Salutogenese
-  Verschiedene Übungen der Selbstreflexion
-  Erarbeiten der individuellen Stärken für alltagstaugliche alternative Handlungs- und Sichtweisen
-  Kleine Entspannungsübungen und Fantasiereisen

Das Seminar eignet sich für alle, die das Heft ihrer Lebensführung nicht der Krankheit überlassen wollen und sich für ihr Leben eine positivere und gesündere Richtung wünschen. Das Seminarangebot ist keine Therapie, aber es hilft, den Alltag mit der Erkrankung zu erleichtern.

Leitung:
Sabine Grosch, Gesundheitscoach und Journalistin

Kosten:
Mitglieder: 35 EUR
Nichtmitglieder: 45 EUR

Anmeldung:
15. September 2017  

Veranstaltungsort:

AWO-Begegnungsstätte
Goslarsche Str. 1
31134 Hildesheim


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