Was ist der Login?

Sie können sich über einen Klick auf das Icon oben rechts,
wie gewohnt, bei Aktiv mit MS anmelden.

Sie können ab sofort für zukünftige Besuche auch direkt angemeldet bleiben.



Tagesveranstaltung: Achtsamkeit und Selbstfürsorge

In unserer schnelllebigen und immer komplexer werdenden Zeit haben wir manchmal das Gefühl, dass uns die Dinge über den Kopf wachsen während wir uns doch bemühen, alles gut und richtig zu machen um möglichst vielen Anforderungen gerecht zu werden.

Diese permanente Anstrengung kostet nicht nur eine Menge Energie, sie beeinträchtigt auch unsere Lebensfreude und manchmal verlieren wir dabei den Kontakt zu uns selbst, unseren Bedürfnissen und Grenzen.

In diesem Kurs sind Sie eingeladen, sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen, indem Sie die Aufmerksamkeit nach Innen richten und dem, was gerade ist, offen, akzeptierend und wohlwollend (achtsam) begegnen. Sie lernen einige Basisübungen und Grundhaltungen aus dem Achtsamkeitsprogramm nach Dr. Jon Kabat-Zinn/MBSR kennen und erfahren, wie Sie Elemente von Achtsamkeit einfach und unaufwendig in Ihren Alltag integrieren können.

Organisation: Petra Tamleh, Telefon (06151) 44 66 6

Kosten:
Mitglieder: 10 EUR
Nichtmitglieder: 20 EUR 

Anmeldung: Bis zum 25.10.2017

www.dmsg-hessen.de

Veranstaltungsort:

Beratungsstelle Darmstadt
Ahastraße 5
64285 Darmstadt


Diese Website benutzt Cookies. Wenn Sie weiter auf aktiv-mit-ms.de surfen möchten, stimmen Sie bitte der Verwendung von Cookies einmalig zu. Mehr erfahren
Okay
Diese Website benutzt Cookies. Wenn Sie weiter auf aktiv-mit-ms.de surfen möchten, stimmen Sie bitte der Verwendung von Cookies einmalig zu.
Mehr erfahren
Okay