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Wohlbefinden und Stärke durch Selbstmitgefühl - Seminar 07

Gerade in herausfordernden Lebenslagen kann Selbstmitgefühl eine ungewohnte, jedoch unglaublich stärkende Haltung sein.

Wie neueste Forschungsergebnisse zeigen, sind die positiven Wirkungen für seelische und körperliche Gesundheit tiefgreifend:

  • positive Auswirkungen auf unser Gehirn

  • Harmonisierung des ImmunsystemDas Immunsystem ist ein komplexes System von Zellen und Zellfunktionen in einem Lebewesen. Es dient der Abwehr von fremden Substanzen und Krankheitserregern.

  • deutlicher Rückgang von Stress und Ängsten

  • steigendes Wohlbefinden, Zunahme von Gefühlen wie Verbundenheit, Glücksempfinden, Optimismus und Neugierde

An diesem Wochenende wollen wir erste Schritte auf diesem Weg gehen oder
bereits Erfahrenes vertiefen. Seminarinhalte: Austausch und Übungen in der wertschätzenden Begegnung, Übungen für zuhause, praktische Übungen und Beruhigungsstrategien.

Kosten:                                             
Mitglieder 140,00 €
Nichtmitglieder 250,00 €

Anmeldung: 
online unter: www.dmsg-bayern.de/termine/online-anmeldung/

www.dmsg-bayern.de/termine

Veranstaltungsort:

Haus der Begegnung, Berg
Milchberg 23
82335 Berg


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