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Yoga bei MS

„Gesundheit ist ein brillantes Lebensgefühl“ (Swami Sivananda) Yoga fördert eben dieses Lebensgefühl – egal mit welchen Symptomen und einhergehenden Einschränkungen man gerade zu kämpfen hat.

Denn YogaDer indischen Entspannungstechnik liegt der enge Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele zugrunde. Bestimmte Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) sowie Konzentrations- und Entspannungsübungen verbessern das Körperbewusstsein sowie die Wahrnehmung innerer Prozesse. Yoga soll bei regelmäßiger Anwendung stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck, Magenbeschwerden oder Kopfschmerzen entgegenwirken. Yoga fördert zudem die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für innere Ausgeglichenheit. ist mehr als nur das Einnehmen unterschiedlichster Körperstellungen –ja manchmal sogar Verrenkungen. Lerne in diesem interaktiven Workshop die positiven Wirkungen von Yoga kennen und lasse dich für deine ganz eigene und individuelle Yogapraxis für zu Hause inspirieren - Hatha-Yoga Basics - Positive Wirkungen von Hatha Yoga allgemein und speziell bei MS - Ein kleiner Ausflug in die Yoga-Philosophie - sanfte Yoga-Stunde mit vielen Entspannungselementen.

Kosten: 34 EUR pro Person

Anmeldung: Andrea Berauer (0160 94640461) oder Beate Platl (0178 1818247)

www.dmsg-bayern.de

Veranstaltungsort:

Döhlauer Schneckenhäusla
Döhlau 36
95466 Weidenberg


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