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Headerbild Rubrik Training
Hilfreiche Trainings bei Multipler Sklerose

Kognitives Training

Diese speziell entwickelten kognitiven Übungen zielen auf eine Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit in vier wichtigen geistig-mentalen Kategorien wie zum Beispiel die Merkfähigkeit oder das visuell räumliche Denken ab.

Zum kognitiven Training 

Kognitive Trainings auf dem Smartphone spielen?

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Bewegungstraining

Hier finden Sie leicht nachvollziehbare Übungsvideos zur Kräftigung unterschiedlicher Körperpartien. Stellen Sie sich ihr ganz persönliches Bewegungsprogramm zusammen und los geht's!

Zum Bewegungstraining


Training mit dem Thera-Band®

Um den Körper fit und leistungsfähig zu halten, ist regelmäßiges Training wichtig. Mit dem Thera-Band® können Sie gleichzeitig Ihre Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern. Unsere Serie „Training mit dem Thera-Band®“ stellt Ihnen jeden Monat eine neue Übung vor und zeigt, wie Sie bestimmte Muskelpartien trainieren. 

Zum Thera-Band® Training


Motorik Tipps

Verbessern Sie Ihre motorischen Fähigkeiten mit den folgenden Übungen.

Zu den Motorik-Tipps


Beckenbodentraining

Bei Blasenschwäche können Ihnen Beckenbodenübungen helfen. 

Zum Beckenbodentraining


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