Gesundheit & Psyche

Stress kann einen ungünstigen Einfluss auf die Multiple Sklerose haben. Eine Möglichkeit, aktiv gegenzusteuern, ist Stressmanagement – etwa durch eine meditative Fantasiereise, wie in unserem Video.

Wenn Wärme MS-Symptome verstärkt, brauchen Betroffene Unterstützung: Kühlhilfen können helfen, auch an heißen Tagen möglichst aktiv mit MS zu bleiben – praktisch, alltagstauglich und vielfach erprobt.

Wer mit der Diagnose MS durchs Leben geht, braucht immer wieder Mut und Stärke. Aber wie lassen sich persönliche Kraftquellen finden? Diesem wichtigen Thema haben wir eine ganze Podcast-Folge gewidmet.

JENA (2025) – Obwohl bei ihnen eine besondere Gefahr für Infektionen besteht, sind Menschen mit Multipler Sklerose häufig nicht entsprechend den Fachempfehlungen geimpft.

Alltagstipps und Erfahrungsberichte digital auf einen Blick: Die Plattform „Lebensperspektiven“ unterstützt chronisch Erkrankte mit authentischen Einblicken und praktischen Alltagstipps.

Die überarbeitete Multiple Sklerose Leitlinie der DGN berücksichtigt auch akzeptanzorientierte Techniken und empfiehlt u. a. Achtsamkeitstraining zur positiven Beeinflussung beeinträchtigender Fatigue.

Die Eutonie ist eine ganzheitliche Methode mit dem Ziel, Spannungen im Körper auszugleichen. Auch Menschen mit Multipler Sklerose kann Eutonie helfen, ihr alltägliches Wohlbefinden zu verbessern.

Progressive Muskelrelaxation ist eine Entspannungstechnik, die auf bewusstem Wechsel der An- und Entspannung bestimmter Muskelpartien beruht. Die Methode eignet sich auch für viele Menschen mit MS.

MESSINA (Biermann) – Wie Betroffene mit den Herausforderungen der MS umgehen, hat Einfluss auf ihre Lebensqualität. Das zeigt eine Literaturübersicht italienischer Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler.

Chronische Erkrankungen wie MS können Sorgen bereiten und Ängste schüren. Wie kann man diesen begegnen und Zuversicht lernen? Wir haben Dipl.-Psych. Bernhard Adelberg befragt.

Wenn sich der Körper im Alter verändert, so sind für Menschen mit MS damit besondere Herausforderungen verbunden. Therapien werden individueller, der ganzheitliche Blick auf Körper und Psyche wird wichtiger.

Physiotherapie auf dem schwingenden Pferderücken: Unter bestimmten Voraussetzungen kann sich die Hippotherapie günstig auf die Symptome der Multiplen Sklerose auswirken.